🧘

あなたの心のお薬箱診断

心がつらい時、あなただけの処方箋を見つけよう

この診断でわかること

落ち込んだり、イライラしたり、不安になったり——誰だって心がしんどい時ってあるよね。この診断では、ストレス心理学の研究をもとに、あなたが「心のピンチ」をどう乗り越えるタイプなのかを7つの視点から分析するよ。自分だけの「心のお薬箱」の中身を覗いてみよう!

28
QUESTIONS
5
MINUTES
16
TYPES
📚Lazarus, R. S., & Folkman, S. 等の研究に基づく本格診断
🔬ストレス緩和研究室 室長: ハーバル博士
RESULT TYPES

診断結果タイプ一覧

🎯

戦略的解決マスター

#問題解決のプロ

💧

感情浄化ヒーラー

#感情に素直な癒し手

🎭

逃避の達人

#上手に距離を取る天才

👥

仲間頼りの相談王

#みんなの力を借りる名人

🛁

セルフケアの鬼

#自分を大切にする天才

🔄

ポジティブ変換機

#何でもプラスに変える

💥

爆発型ストレス発散者

#溜めて一気に放出

🏔️

沈黙の耐久者

#静かに耐え抜く強さ

😂

笑い飛ばし型

#ユーモアで乗り越える

🏃‍♂️

運動デトックス型

#体を動かしてスッキリ

🔬

分析して落ち着く型

#理解することで安心する

🎨

趣味没頭逃避型

#好きなことに夢中になって回復

🧘

マインドフルネス瞑想型

#今この瞬間に集中する

🌧️

涙活浄化型

#泣いてスッキリ回復する

🍜

食べて回復する胃袋セラピスト

#美味しいは正義

😴

寝たら全部リセット型

#睡眠は最強の万能薬